あなたにぴったりのコラーゲンは?

コラーゲンやヒアルロン酸

コラーゲンやヒアルロン酸は、お肌によく、健康づくりにも役に立つ成分だと言われています。

 

関節の痛みを軽くしたいという人は、保湿にいいというコラーゲンとヒアルロン酸を共に使っていたりします。

 

使い方が似てはいますが、

 

コラーゲンと、ヒアルロン酸とは、体に及ぼす影響が違います。

コラーゲンの効果 !

細胞同士のつながりをスムーズにする効果が、コラーゲンにはあります。

ハリのある、しっとりした肌を維持する効果があります。

 

たんぱく質は人体の主要な構成要素ですが、コラーゲンはそのうち30%です。

 

体の各所に存在するヒアルロン酸は、グループ分けとしては糖類になります。

ヒアルロン酸の効果 !

ヒアルロン酸が1gあれば、6リットルの水を保つことができると言われており、保水力の強さで知られています。

 

肌の問題が起きるのは、ヒアルロン酸が肌から失われた時だと言われています。

 

ヒアルロン酸は、網のように広がっているコラーゲンの間に挟まるような形で、皮膚の中にはあると言われています。

 

コラーゲンがヒアルロン酸を支えていることで、肌には十分な水分が保たれます。

 

皮膚を形成しているものにコラーゲンとヒアルロン酸が関わっていることが、肌のしっとり感をつくっています。

 

関節のクッション部分である軟骨にも、コラーゲンとヒアルロン酸は役目を果たしています。

 

関節の曲げ伸ばしに痛みが生じる関節痛は、コラーゲンやヒアルロン酸不足で、軟骨がすり減るために起きます。

 

これらの要因から、

 

ヒアルロン酸とコラーゲンが関節痛に推奨されるのです。

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